コラーゲンの効果

コラーゲンの全てを徹底解明。

コラーゲンの働きを徹底解明しましょう。私達の生命活動と深いつながりがあり、
キレイと健康を維持する為にもコラーゲンは大活躍します。

当サイトでしっかりと学んで頂き、自分に合ったコラーゲン選びに役立てて下さい。

コラーゲンの効果を解説。

美肌以外に様々な効果がありますので、しっかり学んで下さい。

美肌を作ります。

肌の弾力をつかさどるのがコラーゲンです。
加齢と共に気になる、たるみやシワをケアし、ふっくらみずみずしい肌づくりをサポートします。

健康的な髪の毛を使います。

コラーゲン自体に、発毛作用はないと言われていますが、コラーゲンを摂ることで、毛髪の土台となる頭皮の内側部分を整え、現在生えている毛髪を太く、丈夫にする働きがあると言われています。

骨を強化します。

骨は建物に例えると、コラーゲンが基礎となる鉄骨となり、カルシウムがコンクリートの部材と理解して下さい。
つまりコラーゲンは、骨の基礎となり、強化させるためには欠かせない成分です。

軟骨を作ります。

関節に存在しているコラーゲンは軟骨とのすき間で、水を吸ったスポンジになり、衝撃から軟骨を守る働きを持っています。
関節をスムーズに動かすにはコラーゲンは大切な役割を担っています。

柔軟な血管を作ります。

血管は、言うなればコラーゲンで出来た「チューブ」です。
血圧を安定させる為には柔軟性が大事ですが、古いコラーゲンでは柔軟性を失い、動脈硬化や高血圧の危険性が高くなるといわれています。

腱にもコラーゲンは重要です。

筋肉と骨がついている部分を「腱」といいます。
体を動かせたり、スポーツをするにも重要な役割を担っています。
この腱は実はコラーゲンが束になって出来ていますので、柔軟かつ強い弾力性で骨と筋肉の動きを支えています。

加齢と共にコラーゲンは 劣化する？

どんな人でも加齢と共に肌は衰え、弾力を失い、みずみずしさも奪われていきます。その秘密はコラーゲンの劣化にあります。

通常「真皮」にあるコラーゲンは、繊維の間に橋のようなものでつなぎ合わせています。
この橋を「架橋」と言いますが、この架橋は若い時には少なくコラーゲンの弾力が保たれますが、加齢と共に新陳代謝が低下してしまうと、新しく作られるコラーゲンが減少します。
その結果古いコラーゲンをつなぎ合わせるために、架橋が増え肌は弾力を失ってしまいます。

生活習慣で肌の衰えが加速する？

加齢と共に衰えるのが新陳代謝です。特に２５歳を過ぎたあたりから、徐々に衰えが始まります。

紫外線、ストレス、食生活の乱れで栄養バランスが悪くなると、コラーゲンの劣化がいっきに加速します。
自分の肌の状態をチェックし対処していきましょう。

紫外線を浴びていませんか？

紫外線には種類があり、その中には真皮にまで到達するものもあります。
無防備に浴び続けると、肌の内側でコラーゲンを劣化させる原因となりますので、しっかりと対策しましょう。

食生活のバランスはとれていますか？

毎日の食生活の栄養素がしっかりと摂っていないと、それだけで体の負担になります。
ビタミン、ミネラル、たんぱく質、脂質、炭水化物の５大栄養素を日頃からしっかり摂る習慣をつけましょう。

ストレスを感じていませんか？

ストレスは美容の敵です。精神的な負担は、体に害与え、コラーゲンの劣化を招きます。